Framehoogte
De fiets moet u goed bij u passen. U bepaalt, met ons advies, de juiste frame maat. U kunt ook zelf gemakkelijk bepalen welke framemaat voor u de juiste is.
Damesfietsen zijn veelal verkrijgbaar vanaf maat 51, oplopend tot maat 61. Herenmodellen kunnen standaard variëren van maat 54 tot 66. Deze lengtes staan voor de lengte van de zitbuis van uw fiets. Sommige moderne sportfietsen werken echter met maten als S, M, L en XL. Het belangrijkste is echter dat uw fiets u goed “past” en goed aanvoelt. Vraag indien nodig daarom altijd advies!
Wilt u, voordat u een bezoek aan ons brengt, weten wat voor u de juiste framemaat is, doorloop dan de volgende stappen:
- * ga zonder schoenen rechtop staan met de voeten parallel en ± 15 cm uit elkaar
- * meet de afstand van uw zitvlak tot aan de grond
- * uw ideale framehoogte is 2/3 van deze afstand (voor ATB’s 1/2).
Een goede afstelling
Ook de afstelling van zadel en stuur zijn belangrijk voor een comfortabele zithouding. Uw beenlengte bepaalt op welke hoogte uw zadel moet worden afgesteld. Deze is heel goed zelf te bepalen door de volgende stappen:
- * ga op het zadel zitten
- * zet de hak van één van uw voeten op een pedaal
- * draai het pedaal met uw voet naar beneden tot het zich in de laagste positie bevindt
- * uw been moet nu vrijwel gestrekt zijn, met de crank-arm waaraan het pedaal vast zit parallel aan de zitbuis.
Veel mensen geven de voorkeur aan een zadel dat horizontaal staat, maar u kunt het natuurlijk een beetje naar voren of achteren laten hellen. Tip: doe aanpassingen met kleine stapjes en niet voor u aan een lange tocht begint!
Comfort
Een goede afstelling van uw stuur bevordert het comfort tijdens het fietsen. Let bij het verstellen echter altijd op de volgende punten:
- * de aanduidingen op de stuurpen voor de maximale hoogte mogen niet zichtbaar zijn
- * het stuur moet altijd vrij kunnen bewegen zonder dat rem- of versnellingskabels iets raken of kunnen blijven haken
- * let op: soms heeft het afstellen van het stuur invloed op de werking van de remmen. Doe daarom altijd een korte remcontrole voordat u weer gaat fietsen.
